15^ (e ultimo) giorno di DIETA DETOX!!!!!!

Sono stati 15 giorni lunghi ma tutto sommato non è andata poi così male... Certo c'è da metterci in conto lo "sgarro" del compleanno di qualche giorno fa... :(

Domenica mi sono pesata e.... la bilancia sta cominciando a dar segni di sollievo... :*DDD

Il peso segnalato era di 

kg. 76.6!!!!!

Evvaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Era un anno esatto che non mi schiodavo dai 77-78 chili!!!

Vi starete chiedendo perchè allora sono così felice, visto che sono appena-appena sotto i 77 chili!
Ma perchè quando ho cominciato questa dieta simil-disintossicante, ne pesavo 78!!! TIE'! ^^

Dunque l'ultimo giorno si è mangiato questo:

COLAZIONE (10.30!!!)
niente... ero in ferie, mi sono alzata tardissimo e quindi ho aspettato direttamente l'ora di pranzo

SPUNTINO
idem come sopra

PRANZO (13.30)
1 piatto di minestrone Legeresse di Orogel (quello senza patate e legumi) parecchio brodoso
1 pacchetto di crackers di soja
1 ciotola di insalata trocadero condita con un filo d'olio evo, poco sale e aceto balsamico
1 piccolo caco

MERENDA (17.30)
1 yogurt KYR albicocca e ginseng con 1 fetta biscottata integrale

ORE 18.30
1 tazzona di decotto di gramigna senza dolcificante (è molto buona così com'è)

CENA (20.30)

2 quaglie cotte in pentola di coccio, in forno senza grassi aggiunti, la ricetta la posterò a breve sul blog di cucina ^___________^
come contorno, una bella porzione di cavolo verza tagliato a striscioline e cotto stufato in padella con acqua e aceto di mele, senza olio e pochissimo sale alle erbe

1 arancia