COLAZIONE (ore 07.00)
sono rimasta senza latte di soja e non siamo riusciti ad andare a far spesa nei giorni scorsi per colpa della neve, così ho fatto la solita colazione, ma al posto della tazza di latte di soja, ho preso il tè con 1 cucchiaino di miele
e poi VIA al lavoro a piedi! c'era ancora tanta neve e ghiaccio per terra e la Microtta giace ancora inutilizzata in garage... :DDD
45 minuti di intensa camminata, con i Monnboot ai piedi e la continua paura di scivolare sul ghiaccio dei marciapiedi... altro che seduta in palestra!!!! :DDDD
MERENDA (10.30)
1 arancia
1 mela
2 crackers "rubati" ad una collega (avevo fame, ma una fame....)
PRANZO (in ufficio) 12.30
1 piadina riscaldata nel fornetto elettrico del Capo, con dentro 2 fette di salmone affumicato e 4 fette di melanzane che avevo cotto sulla piastra per la pizza di sabato sera
1 arancia
1 tazza di caffè d'orzo solubile con 4 gocce Tic
ORE 16.30
a casa ginnastica con la Wii... 25 minuti del mio programma d'allenamento = 150 calorie
più 20 minuti di aerobica/step = 100 calorie
possono bastare 250 calorie per oggi??!!! :DDD
CENA
non me lo sono scritto e non me la ricordo proprio... :(((((((
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Lasciate ogni bendiddio sulla porta o voi che entrate, che la via della goduria culinaria è ormai smarrita...
Ahi!
Quant'è grama la vita di chi cerca il giusto... girovita!!!