COLAZIONE (07.15!!!)
200 g latte di soja con 1 cucchiaino di nesquik
4 fette biscottate integrali
2 cucchiaini marmellata frutti di bosco senza zuccheri aggiunti (Zuegg)
09.30
1 cappuccino solubile
SPUNTINO (11.30)
1 caco-mela
PRANZO
80 g di pennette De Cecco con sugo di pomodoro
non ho mangiato altro perchè appena finito di pranzare m'è preso un dolore fortissimo allo stomaco, sentendomi poi gonfia oltre ogni dire... FORSE perchè sono arrivata a pranzo con una fame boia (nonostante il cappuccino solubile e il caco-mela della mattinata...) e mi rendo conto che ho mangiato in frettissima, cosa cui non sono abituata....... :(((((
MERENDA
saltata del tutto, perchè mi sentivo ancora indisposta dal pranzo....
CENA (20.30)
1 coscia di pollo arrosto (senza pelle)
1 fetta di melanzana gratinata
2 mezzi pomodori (piccoli) gratinati
La cena l'ho rimediata al supermercato perchè m'ero scordata di scongelare il pesce per cena.... che disastro... :DDD
23.00
1 tazza di camomilla con miele
Ci ho provato a bere il latte di soya ma non mi va proprio giù, il cacomela invece non l'ho mai provato quindi dovrò porre rimedio alla cosa!
RispondiEliminaCiao, buona giornata!
BEARBLU77 infatti anche a me il latte di soja mi schifa assai :DDD infatti lo "nascondo" con il nesquik (me lo consigliò il Nutrizionista! :DDDDD ) ma anche con l'orzo solubile o il caffè si nasconde molto bene il gustaccio che ha! :*DDD
RispondiEliminaCoi caki-mela invece è stato AMORE al primo assaggio... l'unico problema è che ne sono diventata dipendente... e non è proprio il massimo per chi sta a dieta :D
Infatti ho spostato il consumo di questo frutto dal dopo-pranzo allo spuntino di metà mattina o a merenda il pome... forse fa meno danno, almeno spero :P
Un abbraccio e grazie per il passaggio in queste desolate lande di fame! =(^.^)=
Sei troppo forte!
RispondiEliminaBEARBLU bacio!!!! :)
RispondiEliminaBEARBLU... vuoi ridere!!!??? siccome rispondo ai commenti da "esterna", anch'io devo mettere la verifica della parola... e sai cosa m'ha dato??
RispondiEliminaffamaci !!!!! mettici una "a" davanti e siamo apposto! :*DDDDDDD
Rido!
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