martedì 2 febbraio 2010

IERI E OGGI

Ieri è stata una giornata campale...
Ci siamo alzati con neve e gelo, in più Pirù stava male (ne ho ampiamente parlato QUI e QUI non sto a stressare ulteriormente il malcapitato lettore che si trovi a leggere delle mie mangiate...) ma non demordo... il tentativo di rimettermi in sesto continua...

LUNEDI' 1^ febbraio

COLAZIONE
(ore 09,00 che son rimasta a casa anche ieri...)

solita

SPUNTINO

1 budino di soya alla vaniglia della All-Pro

PRANZO
(ore 13.00)


Finito il riso con la Legumata :P***
1 arancia
1 kiwi

1 tazza di Yannoh con 1 cucchiaino raso di miele di acacia

MERENDA
(ore 16.30)

come lo spuntino della mattina + una fetta di pane di farro e semi di papavero che, incredibile ma vero, ho fatto ormai una settimana fa ma era ancora morbido... alla faccia del pane "industriale" che già il giorno dopo se lo tiri contro il muro ci fai un buco grosso così!!! :DDD

CENA
(ore 20.30)

2 hamburger vegetali (di quelli surgelati che si trovano al super)
insalata verde con carote julienne condita con olio evo, sale e aceto di mele

5 noci

1 tazzona di Yannoh con 1 cucchiaino di zucchero di canna

ORE 23.00

Tisana rilassante per conciliare il sonno senza dolcificarla con nulla.


OGGI MARTEDI' 2 febbraio

COLAZIONE
(ore 08.00 ... e oggi son tornata al lavoro...)

come sempre

SPUNTINO
(ore 11.00)

1 budino di soya al cioccolato All-Pro

PRANZO
(ore 13.15)

insalata verde con carote julienne condita con solito condimento
80 gr di pennette con sugo di pomodoro-sedano-carota-cipolla-basilico fresco mmmhh bbonooo!!! :P***

1 arancia striminzita (era l'ultima e quasi troppo matura...)

MERENDA
(ore 18.00)

di ritorno dalla visita di Pirù dal veterinario e una fame boia perchè ormai l'ora canonica di merenda era passata da un pezzo..., ho mangiato la testolina più il pezzetto attaccato vicino del mio PANBRUCO e bevuto una tazza di Thè Pu-Erh (che pare che, tra le altre cose, sia un vero toccasana per abbattere il colesterolo alto!!!) dolcificata con un cucchiaino rado di miele di acacia

CENA
(ore 20.30)

1 piatto di minestrone di verdura (a pezzettoni e senza pastina dentro)
1 orata in crosta di sale condita con un filo di olio evo e limone
4 patatine novelle cotte sempre in crosta di sale condite con un filo di olio evo e sale nero delle Hawaii

2 mandarini

ORE 24.00 (adesso...)
Tisana rilassante per conciliare il sonno, senza alcun dolcificante

BUONANOTTE E SOGNI D'ORO! ^___^