venerdì 3 dicembre 2010

5^ giorno di DIETA DETOX

mi stupisco da sola... già passati 5 giorni?! ^____^

Prima di tutto, quel che è promesso è promesso e quindi ecco qui la "nuova diavoleria" :D

Adesso ne abbiamo una ciascuno io e Compare, come due bravi vecchietti, la colleghiamo alla corrente per un quarto d'ora, che diventa bella bollente (sui 65°) e l'appoggiamo dove ci duole... a me il fianco destro e a lui l'attaccatura della gamba destra :D

Ieri sera poi, avevo male alla schiena, nella zona lombare (colpa del ciclo ormai in arrivo) ed è una manna dal cielo!

Pensate che me la porto anche a letto e me l'abbraccio come un orsacchiotto! Vi starete chiedendo perchè non abbraccio il Compare per farmi scaldare... perchè spesso e volentieri tra noi ci si piazzano (a turno) i gatti! :DDDD

E dunque passiamo a cosa mi sono pappata oggi...

COLAZIONE (07.45)
1 tazzona di caffè d'orzo e latte di soya addolcito con 1 cucchiaino di miele di acacia
2 cucchiai di fiocchi di cereali (quelli del 1^ giorno)
1 mela Fuji

ORE 10.30
1 yogurt KYR alla pappa reale
1 tazza di the al lampone ed echinacea con dolcificante

PRANZO (ore 13.10)
caprese di tofu al naturale, funghi champignon crudi, pomodori "piccadilly" condita con 2 cucchiaini di olio evo, aceto balsamico, sale alle erbe (poco) e abbondante erba cipollina tratata
2 fette di pane ai 5 cereali
2 mandarini piccoli

ORE 15.00
1 kiwi
1 fetta di pane ai 5 cereali

ORE 18.00
1 tazza di the bianco con dolcificante tipo "click"


CENA (20.30)
5 cucchiai colmi di fagioli cannellini (che ho cotto a pressione nel pomeriggio dopo averli lasciati a bagno da ieri sera) conditi con 1 cucchiaino di olio evo, sale alle erbe
1 ciotola di insalatina giovane mista (le buste già pronte) condita con aceto balsamico e sale alle erbe (sempre pochissimissimo) 
1 arancia
2 fette di pane ai 5 cereali

Bene, mi sa che per oggi è tutto, vado a nanna... ^________^