mercoledì 21 novembre 2012

DIARIO ALIM. di Martedì 20.11.2012

Questa mattina son salita sulla bilancia... 83.3!!!! Bè, ANCORA cicciona ma già meglio di lunedì scorso! 

QUASI un kilo in meno in 8 giorni... non è male vero? 
dai, ditemi che non è male (nonostante gli sgarri) ne ho bisogno.... :*))))

Se non avessi MAI sgarrato sarebbe andata molto meglio di così, ma da qualche parte si deve pur cominciare... :DDDD

COLAZIONE (08.00)
come ieri

SPUNTINO (10.30)
1 budino al cioccolato (125 gr) Alpro Soya
2 listarelle di crackers riso su riso (terminato pacchettino iniziato ieri)

11.00
1 tazzona di thè nero Pompadour ai frutti rossi con dolcificante

PRANZO (13,15)
Spaghetti integrali con crema di cavolfiore verde (di cui pubblicherò la ricetta)
1 caco

15.30
1 bicchierino da caffè di Cappuccino solubile Nescafè

SPUNTINO (17.30)
1 banana media

CENA (20.00)
insalata quasi scondita
1 hamburger di soja scaldato sul padellino antiaderente e condito con aceto balsamico :P****


2 commenti:

  1. Non solo "non è male" è proprio buono Monyyyyyyyy ! Sei bravissima ed hai ripreso in mano la situazione alimentazione ! Non preoccuparti degli sgarri e se puoi rimedia con una passeggiatina non restringendo ulteriormente l'alimentazione che è già MOLTO stringata ! Robby-Hastral

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  2. HASTRAL (Robby) aspetta di leggere quel che mi son "permessa" di combinare nel w-e a FE!!!! :*DDDD

    Grazie un milione di volte e un bacione!!!!!

    PS TU sì che sei brava!!!!! Lo so! ^^

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Lasciate ogni bendiddio sulla porta o voi che entrate, che la via della goduria culinaria è ormai smarrita...
Ahi!
Quant'è grama la vita di chi cerca il giusto... girovita!!!