giovedì 6 dicembre 2012

DIARIO ALIM. di Martedì 04.12.2012

COLAZIONE (8.00)
solita

SPUNTINO (10.30)
1 pacchetto di crackers riso su riso integrali
1 caffè d'orzo macchiato con latte di soja

PRANZO (13.30)
1 bel piatto di zuppa di patate e sedano rapa (poi fornirò la ricetta...) molto light ma molto buona!!! :P***

MERENDA (17.00)
2 mele Fuji piccole cotte

CENA (20.30)
1 spigola al cartoccio con sale alle erbe della vicina di casa :)
"pizza" di patate e pomodorini gratinati (anche di questa fornirò poi la ricetta)

23.00
la solita camomilla...

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Ahi!
Quant'è grama la vita di chi cerca il giusto... girovita!!!